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LEXIQUE DES TERMES DE MUSCULATION

Définitions des termes et expressions utilisés en musculation.

Rune2

LISTE DES EXERCICES DE MUSCULATION

Exercices de musculation classés par groupe musculaire.

CALCUL DU METABOLISME

Calculez votre métabolisme moyen journalier en insérant votre poids, votre taille, votre âge, votre sexe et votre ratio d'activité.

CALCUL DU BODY FAT

Estimez votre taux de masse grasse (BF%) en entrant les différents paramètres demandés. Convient aux femmes comme aux hommes.